MUZIKA IR JUDESYS SKATINA VAIKO RAIDĄ | www.uzvenciogimnazija.lt

,,Atėjo žmogus pas išminčių ir sako jam: ,,O išminčiau, išmokyk mane skirti tiesą nuo melo, grožį nuo bjaurumo. Išmokyk mane gyvenimo džiaugsmo“. Pagalvojo išminčius ir išmokė žmogų ... šokti.“

Fizinis aktyvumas reikalingas tiek jauniems, tiek vyresniems žmonėms. O norint pagerinti fizinį aktyvumą iš pradžių pakanka tik šiek tiek pakeisti savo gyvenimo įpročius.  Sportuoti mes galime ne tik sporto salėse, žaisdami futbolą ar krepšinį, bet ir populiarindami kitas judėjimo formas. Viena iš jų – šokis. Šokiai gerina ištvermę, sudegina daug kalorijų. Šokis kuo puikiausia aerobikos forma, kuri turi teigiamą poveikį ne tik fizinei, bet ir psichinei sveikatai. Šokių užsiėmimai padeda turintiems atminties sutrikimų, bei sunkiai sukaupiantiems dėmesį, stiprina raumenis, gerina nuotaiką. Šokis yra puikus sportas vaikams, kurie turi netaisyklingą laikyseną. Ilgas stresas ar įtampa mokykloje gali būti subalansuoti tik šokant pusę valandos.

Nepamirštant,  kad vasaris – sveikatingumo mėnuo,  Užvenčio Šatrijos Raganos gimnazijoje vyko renginys: ,,Šoki, šoki - nesustok!” Kuriame dalyvavo  1 – 4 klasių mokiniai. Šios iniciatyvos tikslas yra skatinti domėtis netradiciniu fiziniu aktyvumu ir sveikai leisti laisvalaikį. Pasitelkus įvairiausias formas ir priemones paskatinti mokinius pažinti ir prisijaukinti šokį, patiems linksmai, smagiai, maloniai .pajudėti. Tokiu būdu sudominti  moksleivius  šokiu, kaip patrauklia bei labai smagia fizinio aktyvumo forma, taip paįvairinant bendrą supratimą apie sportą. Renginiui talkininkavo ir šokio judesius pradinukams  rodė gimnazijos IIIga klasės mergaitės. Visus lydėjo gera nuotaika.

 

Sveikatos priežiūros specialistė Danutė Andriulaitienė